Varsayımda bulunmak neden tehlikelidir? Hangi varsayımlarda bulunuyoruz? Nasıl varsayımlardan uzaklaşırız?

Her şeyi kişisel algılamak neden bizi mutsuz eder? Duyduğumuz sözler ve maruz kaldığımız davranışlar ne anlam ifade eder?

Şikayet etmekten neden vazgeçmeliyiz? Şikayet etmek sağlığımızı nasıl etkiler? Şikayet etmekten nasıl uzak durabiliriz?