Eski alışkanlıklardan vazgeçmenin ve yeni alışkanlıklar kazanmanın püf noktaları nelerdir? Yeni alışkanlıklar edinmek için neler yapmalıyız?

Kişisel gelişim kitapları neden çoğu zaman işe yaramaz? İşe yaraması için ne yapmamız gerekir? Doğru egzersizleri nasıl bulacağız?

Büyük hedeflere giden yolda küçük zaferler neden önemlidir? Küçük zaferleri kutlamak azına razı gelmek midir?